Хочешь стать автором?

Боремся с ровной спиной

Боремся с ровной спиной

Неровная спина – это самая распространенная проблема среди школьников. Сейчас, как раз, начался школьный учебный год. Следовательно, проблема с сутулой спиной и сколиоз становится все более актуальной. В сегодняшней статье мы предоставим вашему вниманию несколько простых способов, с помощью которых вы поможете своему чаду исправить осанку.

Плавание

Самым удобным и распространенным способом по исправлению осанки считается плавание. В то время, пока чадо находится в бассейне и делает заплыв, он сбрасывает статичное напряжение, и при этом у него работают все мышцы тела. Такой вид физической нагрузки как плавание, дает симметричную нагрузку, что положительным образом сказывается на красивой и правильной осанке.

Лечебная гимнастика

К такому виду спорта как лечебная гимнастика лучше всего обращать уже тогда, когда ваш врач поставил ребенку диагноз сколиоза. С ее помощью ребенок может правильным образом скорректировать свою осанку, благодаря тому, что развивается мышечный корсет. Также очень важно регулярно наносить визиты врачу и соблюдать все его рекомендации.

Остеопатия

Осеопатия имеет свой лечебный эффект, который основан на гармонизации и механической балансировке организма. Доктор старается обнаружить на теле, то место, где скоплено больше всего напряжения и помогает его расслабить. Благодаря этой терапии, те, мышцы, которые были незадействованными, начинают сразу же включаться в работу, а напряженные начинают расслабляться.

Мануальная терапия

Это тоже довольно-таки распространенный вид работы тела, который направлен на то, чтобы устранить патологические проявления в суставах, позвоночнике и мышцах. Мануальная терапия – это та процедура, которой лучше всего заниматься в раннем возрасте ребенка. Пока у малыша не закончилось окончательное формирование скелета, лучше всего заниматься исправлением сколиоза и сутулости.

Массаж

Чтобы привести в порядок напряженное тело ребенка и снять его, а также для тонизации мышц лучше использовать массаж. Массаж – это лучший способ, чтобы исправить осанку ребенка. Поэтому не пренебрегайте этой терапией. Также благодаря массажу может появиться вероятность того, что вы поможете избежать ему неровной осанки. Ребенок будет чувствовать себя лучше. Также массаж может справиться с главными признаками переутомления, в том числе головной болью, нарушениями сна и т.д.

Пример родителей

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок ходил с ровной осанкой. Чтобы дети были с ровной осанкой, надо чтобы и родители были примером для своих детей. Дети всегда берут пример со своих родителей. Поэтому всегда старайтесь ходить с ровной спиной. Если вы всерьез решили заняться осанкой своего ребенка, то не забывайте о том, что вы сами должны следить за положением своего тела. Вы можете вместе со своим малышом работать над гибкостью и стройностью позвоночника. Так у вас получится намного быстрее достичь желаемых результатов.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера: Добавить в закладки
Вы можете оставить комментарий, или трэкбек со своего сайта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ответьте на вопрос *

Адаптировал: Александр Божок, Бовкун Артем Google+