Хочешь стать автором?

Секреты хорошего сна малыша

Секреты хорошего сна малыша

Именно во сне Ваш малыш растет и набирается новых сил для того, чтобы утром бодрствовать. В здоровом и крепком сне заключается здоровье Вашего ребенка.

Новые впечатления, которые малыш получает утром, а также его активное поведение должны обеспечить ему крепкий сон вечером. Во время сна гормоны роста начинают развиваться. Вы не должны беспокоиться, так как сон – это хорошо. Малышу очень важно проснуться рядом с мамой и папой, он просыпается с чувством безопасности.

Молодые мамочки могут спокойно восстанавливаться после родов, набираться сил, высыпаться, в общем, отдыхать. Ребенок растет не по дням, а по часам. Он может спокойно спать до 20 часов в сутки. Но со временем это вес изменится, так как он начнет больше бодрствовать.

У каждого малыша свой сон и организм индивидуальны. Кому-то достаточно уснуть под мелодичную колыбельную мамы, а кто-то любит засыпать во время кормления. А еще больше всего дети любят засыпать на руках у мамы. Те, кто кормит малышей грудью, могут просыпаться ночью специально для того, чтобы покормить его и лечь спать. Есть и такие малыши, которые могут спокойно и крепко спать всю ночь.

Можно легко проанализировать сон малышей и взрослых. Взрослые, на протяжении ночи входят в стадию сна на 1,5 – 2 часа, в итоге выходит 20 минут быстрого (поверхностного) сна, затем снова медленно входят в данную стадию, и так всю ночь.

Для того чтобы у Вашего малыша был крепкий сон, необходимо чередовать его положение, после на правый. Ребенок не в состоянии самостоятельно перевернуться и у него затекают мышцы от долгого лежания. Чередования его положения во время сна влияет на голову. Родничок открыт и это влияет на рост малыша.

Вы должны определить, как комфортней всего засыпать Вашему ребенку. Кому-то нравится тугое, а кому-то не тугое пеленание. А другим удобней засыпать в пижаме.

Секреты хорошего сна малыша

Если Ваш ребенок хорошо покушал, и уже собирается засыпать с согнутыми ножками и закрытыми кулачками, то его не стоит класть в кроватку, так как он проснется и начнет плакать. Даже самый маленький шорох способен разбудить сон малыша. А вот укладывать малыша надо, когда он расслаблен и готов ко сну.

Если все-таки ничего не помогает и Ваш ребенок капризничает и не хочет засыпать, тогда стоит обратить внимание на памперсы, на состояние малыша – холодно ему ил жарко, складки на одежде, на посторонний шум и т.д.

Вашим главным помощником во сне ребенка может стать режим. Выработав его, Вы создадите максимально удобные условия для сна. Сладких снов малышу, ну а Вам спокойной ночи!

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера: Добавить в закладки
Вы можете оставить комментарий, или трэкбек со своего сайта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ответьте на вопрос *

Адаптировал: Александр Божок, Бовкун Артем Google+